TOUKIN
昨日は左足股関節に痛みがあり整形外科、整骨院のはしごの後、仕事を休みました。安静にしていた結果ゆっくりでも歩けるようになりました。休んだことで仕事が溜まり、消化するのに無理をして、また痛みが出ての繰り返しです。仕事前のストレッチが大事だと言われました。長時間同じ姿勢も身体を固めていきます。今後、自分の身体との付き合い方を学んだことになります。悪循環を好循環に変えるしかないでしょう。
2017-05-27 ｜ 自分の体 ｜ コメント (0)
代表取締役: 株式会社トーキン 内田長信
